Was Klientinnen und Klienten erzählen

Ich habe mich mit folgendem Problem an Christina Schaller gewandt: Vor gut zwei Jahren hatte ich arge Probleme in meinem Job, mit meinem Vorgesetzten und einer weiteren Arbeitskollegin. Bis zum damaligen Konflikt haben wir drei uns sehr gut verstanden, ja man könnte sagen, dass uns eine Art von „Freundschaft“ miteinander verbunden hat. Nachdem der Konflikt entstanden war, hatte ich sehr große Probleme, meinen Job vernünftig zu erledigen, geschweige denn, in meiner Freizeit zu entspannen.

Ich habe Frau Schaller das ganze Ausmaß des Konflikts erläutert und das Coaching begann. Wir haben die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet, was dazu geführt hat, dass ich auf eine gewisse Art und Weise auch die anderen beiden Positionen erkennen konnte. Wir haben uns mit dem Begriff „Selbst-Bewusstsein“ beschäftigt und die einzelnen Stufen für mich erörtert, die zu einem gesunden Selbst-Bewusstsein führen. Die einzelnen Stufen habe ich mir monatelang vor Augen geführt, indem ich sie an meine Schlafzimmerwand befestigt habe. Sie waren das Erste, was ich morgens, und das Letzte, was ich abends gesehen habe. Mit der Zeit habe ich diese Stufen verinnerlicht und daran gearbeitet.

Ich habe gelernt, mit der Situation im Job umzugehen. Es haben sich alle drei Beteiligten neu positioniert und ich für meinen Teil kann sagen, dass ich an der ganzen Situation gewachsen und erwachsener geworden bin.

Bei einem weiteren Coaching ging es um das Erreichen von Zielen. Wir haben zusammen ein konkretes Ziel definiert und aufgeschrieben. Danach haben wir die Gründe notiert, die dafür sprechen, warum dieses Ziel für mich das Beste darstellt und dass eigentlich gar kein Weg daran vorbeiführt. Und siehe da: Ich habe das Ziel erreicht und eine Veränderung im Job erreicht.

Es waren bestimmt nicht die einzigen Coachings bei Christina Schaller. Klar, sie weist auf Dinge hin, die man vielleicht nicht unbedingt hören möchte. Doch dies bewirkt ein Nachdenken und, wenn man dazu bereit ist, auch eine Veränderung und Verbesserung für sich und das Leben.

EMDR. Was ist das? Zum ersten Mal bei Tina im WhatsApp-Status gesehen. Da musste ich sofort googeln. Ist es was für mich und meine Ängste? Hab ja schon das ein oder andere ausprobiert. Denk nicht so viel nach, melde dich einfach mal. Gesagt, getan!

Es ist ja auch nicht einfach, wenn man nicht weiß, was in einer Sitzung mit einem passiert bzw. welche Gefühle hochkommen. Tina konnte mir vorab alles in einer entspannten Atmosphäre erklären und ich konnte mich durch Tinas Art auch gut vorbereiten, öffnen und, ganz wichtig, auch fallen lassen. Das Coaching erfordert ein aktives Mitarbeiten, zurückgehen in die Vergangenheit. Situationen, die man vergessen hat oder vergessen wollte, kommen wieder hoch, und dann das alles auch noch aushalten.

Nach den ersten zwei Sitzungen kommt man erschöpft zu Hause an und braucht erst mal Zeit für sich. Spazierengehen und sich über alles Gedanken machen bzw. alles erst mal „sacken“ lassen, hat Tina empfohlen. Und siehe da, nach ein paar Sitzungen bin ich völlig überzeugt, dass EMDR eine hilfreiche Methode ist, um die eigenen Ängste, Erlebnisse und Traumata zu verarbeiten.

Mein persönliches Highlight war die letzte Sitzung bei Tina. Was passiert mit mir? So viel Stolz, Glück, Wärme und Zufriedenheit sind plötzlich da. Ich öffne meine Augen und weine vor Glück! Ein EMDR-Coaching war für mich eine sehr gute Entscheidung, meine Ängste zu verarbeiten. Danke, Danke, Danke.

Tina hat ein gutes Gespür für verschiedene Stimmungslagen und führt auch schon mal ein intensives Gespräch, bevor es losgeht. Sie bringt dann geschickt ihre Coaching-Kompetenzen ein und bewirkt dadurch auch ein Umdenken im Alltag. Zum Beispiel fahre ich seitdem mit dem Fahrrad zur Arbeit. Das bewirkt, dass ich nicht die ganzen Stressoren aus meiner Firma mit nach Hause nehme, und hat mein Familienleben harmonischer gemacht.

Nach diesem Jahr kann ich mit Sicherheit sagen: Ich fühle mich viel gesünder und dadurch belastbarer in vielen Lebenssituationen. Danke Tina!

Eine Klientin transformierte den Glauben „Ich bin nicht kompetent“ zu „Ich bringe klare Schritte und wachse mit jedem Übungsprozess.“